ある一日、生活

日が短くなってくる時期の夕方、さみしくなる。
今日の昼間はどうも仕事に身が入らなかった。
天気が良かったので、昼休みに食材買い出しがてら散歩しに行こうと思っていたのにビザハットの一人用BOXをデリバリーして結局出なかった。
今月まだ一回もヨガに行けてないので行かないと、と思っていたけど腹痛でやる気が削がれて結局行かなかった。

自炊で得られる充足感がある。今日は出来たてのあたたかいご飯が食べたいと思った。
圧力鍋で白米を炊きながら、冷凍しておいたかぼちゃとささみを解凍する。
ささみを食べやすいサイズに切って炒め、色が変わったら舞茸をちぎって入れる。日曜の鍋に使った余りがまだあった。
マヨネーズを適当に入れて、しょうゆも入れようとしたところで切れているのを思い出した。仕方がないのでめんつゆを入れる。
圧力鍋の加圧が終わったらコンロからどかしてピンが下がるの待つ。
空いたコンロでお湯を沸かす。昆布だしと乾燥わかめ、椎茸ひとつ薄切りにして入れる。解凍したかぼちゃを切って、沸騰したお湯に入れる。
圧力鍋のピンが下がって白米が炊けたら、しゃもじでかましてすこし蒸らす。
ささみと舞茸のマヨめんつゆ炒めを皿に盛る。
かぼちゃが柔らかくなったら、味噌を溶き入れる。豆腐が3/4丁あるのを思い出して、あわてて1/4丁切って入れる。温まったところでお椀に盛る。ご飯もお茶碗に盛る。
余りものと冷凍ストックでつくった一汁一菜の夕食を食べた。
YouTubeのレコメンドにずっと出てきて気になっていた「山野井夫婦と釣りに行く。」を観ながら食べた。

しょうゆも卵も玉ねぎもない。明日こそスーパーに行こう。 ご飯を食べ終わる頃には足のつま先まで、体全体が温まった。

今日も寒かったらしいが、明日も朝晩は冷えるらしい。
冬物を出していなかったので、夏物との入れ替えをした。

今日干して取り込んだ洗濯物も畳んで、しまった。
部屋全体にクイックルワイパーをかけて、明日出すゴミをまとめた。

「服部文祥の北海道漫遊記②秘湯金花湯探索編」を観る。
札幌の真駒内かと思いきや違った。Googleマップで見ると訪れている人がそこそこいるようだった。ミルキーブルー色の温泉写真があがっている。

それから今「3 Hours of 90’s Underground Hip Hop - Old School Rare (45 Tracks) | Mixtape #100」を聴きながらこれを書いている。 そろそろ寝る準備をする。