師走

火曜、前日晩ご飯の豚キムチ、茹でたブロッコリーと小松菜のおひたし、きゅうりの糠漬け、白米をお弁当箱につめて持って行った。
一番よく行っていたカフェのランチが11月から値上がりになって、ほんの少しの値上げだったけれど、それがきっかけで昼に外へ食べに行くことがなくなった。今のところ、社食の予約がとれない週2,3日はお弁当生活を続けられている。
月曜はまだ退勤後元気が残っているので副菜をいくつか作って置ける。平日少しずつ消費していく。 週半ばから後半は帰宅後ご飯を作る気力が保てないので、月曜に作ったご飯に助けられている。

水曜、早めに退勤して約3ヶ月ぶりに美容院へ行った。
染めたての色はいつも本当に気に入っているけど、1ヶ月もすると色が抜けてくるので、耐えられない状態の方が今回は長かった。
白髪が爆発的に増えてくるまでに¹ 一旦地毛に戻してみたくて、根本は染めないでもらった。3ヶ月で2〜3cmしか伸びない(平均かそれ以下。伸びるのが早い方ではない。)ので、肩上の長さに切ったとしても全体が地毛になるまでには相当時間がかかりそう。飽きたらまたハイライトを入れたりしようかと思うけど、今はしばらく暗い髪色でいたい気分。
美容師さんにドイツのお土産をいただいた。
ヨーロッパは寒いのに、お店にあたたかい汁物メニューが無い、という話がとてもわかるなぁと思った。私もこの間の旅行でそう思った。クラムチャウダーならありそうなイメージだけど無くて、唯一温かいスープが少し期待できる「ムール貝の酒蒸し」ならあったので食べた。本当は辛くて熱い担々麺が食べたい気分だったとき。あと、パサパサの大きいパン毎回出てきがち。ライ麦パンかな。自分は日本の食習慣にどっぷりなんだということを思い知ったし、食事の選択肢の多さとおいしさのありがたみを感じた。(まったく同じことをこの記事に書いている)
ここで今年初めて「良いお年を」と挨拶した。

木曜、友人から出産の連絡をもらう。母子共に健康そうで本当に良かった。おめでたいしかわいい。
業務後、今年初の忘年会があった。
会社のチームメンバーと。いろいろな話をした。主要駅の人混みの中に戻るのが嫌だったので、30分少しかけて歩いて帰宅した。
思いの外風が強くて一瞬後悔したけど、早足気味でザクザク歩いているうちにすぐに身体が温まった。顔は冷たくていい酔い覚ましになった。どんなことがあっても、自分が自分のオーナーだから舵取りしてタイミングを見て、自分のその時の気持ちを大切に、いいルートを選んで進んでいくしかない。

先週の土曜、ヤビツ峠から大山、ケーブル下バス停までの登山の後の筋肉痛がまだ残っている。
下山後、アミノバイタル飲み忘れ、大量飲酒、お風呂に浸かったり水風呂で冷やしたりしなかった、水分不足、など普段といろいろ違うことが重なったからか。さほど激しいルートでもないのにルーティンがないだけでこんなに身体にあらわれるのか、と思った。

Footnotes

1. 毛量多くて白髪の家系のほうに性質が似ているので、遠くない未来に増えてくると思っている ↩